3. Oatmeal
Oatmeal
Oatmeal tak hanya bagus ketika Moms memutuskan untuk diet.
Baca Juga: Apakah Ibu Hamil dan Menyusui Boleh Mendapatkan Vaksin Covid-19? Simak Penjelasannya
Mengonsumsi oatmeal selama hamil justru akan membantu Moms jadi lebih sehat dan bertenaga.
Dalam semangkuk oatmeal terdapat karbohidrat kompleks yang bisa menghasilkan energi dan rasa kenyang lebih lama.
Selain itu, oatmeal juga akan membantu menurunkan kadar kolesterol pada ibu hamil.