Nyesel Baru Tahu, Ternyata Hanya Pakai Kubis Bisa Redakan Nyeri Payudara pada Ibu Menyusui

1. Sebelum menggunakan daun kubis untuk payudara yang membengkak, Moms harus membuatnya dingin.

Jadi, letakkan kepala kubis di lemari es.

Moms dapat menggunakan kubis hijau atau merah, tetapi kubis merah lebih cenderung meninggalkan noda atau perubahan warna pada bra menyusui dan pakaian menyusui.

Baca Juga: Tak Hanya Berat Badan Turun, Diet Okinawa Buat Orang yang Menjalaninya Panjang Umur, Begini Rahasianya!

2. Setelah kubis dingin, keluarkan dari lemari es. Kupas lapisan luar daun, dan buang.

Kemudian, cabut dua daun bagian dalam.

3. Bilas daun kubis tersebut. Buang kelebihan air dari daun dengan menepuknya perlahan menggunakan handuk bersih.

4. Setelah membilas, potong batang kubis dengan hati-hati dari bagian tengah setiap daun tanpa memotongnya menjadi dua bagian.

Hasilnya Moms menyimpannya sebagai satu bagian dengan celah di tengah.

Baca Juga: Nomor 3 Sering Dilakukan, Siapa Sangka Sayuran Ini Sebaiknya Jangan Dimakan Saat Mentah