1. Minuman olahraga
Banyak orang tua percaya bahwa anak-anak membutuhkan minuman ini jika mereka berkeringat atau berolahraga.
Hal itu salah kaprah ya Moms karena minuman ini sebetulnya diperuntukkan untuk para atlet.
Dalam satu survei, lebih dari seperempat orang tua menilai minuman ini sebagai minuman "agak sehat" atau "sangat sehat."
Klaim mengandung elektrolit seperti sodium dan potassium, sebetulnya tidak diperuntukkan untuk anak.
Selain itu, sebetulnya mengganti elektrolit yang hilang bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Belum lagi kandungan gula, pewarna, dan perasa buatan yang bisa menyebabkan berbagai permasalahan lebih lanjut pada anak.
BACA JUGA : Kenali Tanda Anak Cerdas Setiap Periode Umur dari 0 sampai 10 Tahun
2. Olesan cokelat, Nutella
Moms ingat, dua bahan utama dari Nutella adalah gula dan minyak.
Konsumsi gula yang disarankan oleh American Heart Association sepanjang hari ialah tidak lebih dari 21 gram atau sekitar 5 sendok gula saja.
Salah satu brand coklat di Amerika membatalkan iklan seharga 3 juta dolar setelah ada gugatan dari seorang ibu.
Iklan tersebut menampilkan kesan bahwa olesan coklat ini baik sebagai sarapan yang sehat, padahal sebetulnya tidak benar.
Namun, selama konsumsinya tidak berlebihan sebetulnya masih menjadi tidak masalah Moms.