3. Gummies
Mungkin Moms sudah tak asing lagi dnegan suplemen vitamin yang berbentuk dan berasa seperti permen?
Gummies ini dipromosikan sebagai suatu suplemen menyehatkan bagi anak.
BACA JUGA : Duh, Ternyata Chat WhatsApp Bisa Disadap. Ini Cara Mengatasinya
Padahal, produk ini tentunya memiliki beberapa sendok teh gula tambahan.
Jangan terkecoh dengan klaim label yang mengatakan "dibuat dengan buah asli".
Hal itu karena banyak gummies yang sebenarnya dibuat dengan konsentrat jus buah, yang pada dasarnya merupakan bentuk tambahan gula.
Jadi, hati-hati sebelum membeli jenis gummies untuk Si Kecil.
4. Jus
Ada alasan American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk membatasi asupan jus untuk anak-anak.
Jus buatan pabrik sebaiknya dihindari Moms.
Asupan gula pada anak tidak lebih dari 100-170 gr untuk anak-anak usia 1-6 dan tidak lebih dari 200-340 gram sehari untuk usia 7-18 tahun.
BACA JUGA : Poppy Bunga : Agar Tak Terlihat Chubby Sebaiknya Berhijab dan Berdandan Begini Yaaa
Bila ingin memberikan jus buah, sebaiknya hindari memasukkan gula tambahan karena beberapa buah memang sudah mengandung pemanis dan gula alami.
Nah Moms yuk lebih selektif lagi dalam memantau asupan makanan dan minuman Si Kecil.