3. Bersepeda
Jenis olahraga saat puasa lainnya yakni bersepeda.
Moms bisa bersepeda menjelang puasa dengan jarak yang tidak terlalu jauh ya.
4. Bowling
Bowling termasuk jenis olahraga yang tidak terlalu menguras energi. Jadi, bowling bisa dilakukan saat berpuasa.
Baca Juga: Tips Olahraga Selama Puasa Agar Jadi Happy Moms Happy Ramadan, Perhatikan Pemilihan Olahraganya
Selain menguatkan otot, bowling juga bisa digunakan untuk melatih keseimbangan tubuh.
5. Jogging
Ternyata jogging juga bisa jadi jenis olahraga saat puasa yang bisa Moms lakukan.
Perlu diingat, jika Moms memilih jogging untuk olahraga saat puasa, sebaiknya lakukanlah dengan intensitas yang ringan atau tidak terlalu tinggi.