5. Mengidam makanan manis
Teratur berolahraga bisa membantu Moms untuk mengurangi keinginan konsumsi makanan manis yang berlebihan.
Dengan melakukan aktivitas fisik yang rutin juga bisa membantu dalam meningkatkan energi dan melepaskan endorfin.
Selain itu, juga bisa mencegah dari depresi.
Dengan begitu, suasana hati Moms pun menjadi lebih baik.
Baca Juga: Tips Olahraga Selama Puasa Agar Jadi Happy Moms Happy Ramadan, Perhatikan Pemilihan Olahraganya