Nakita.id - Sekadar mengingatkan nih buat Happy Moms Happy Ramadan kalau puasa tinggal 5 hari lagi.
Di bulan Ramadan yang kurang dari seminggu apa Moms masih sering merasakan sakit kepala saat puasa?
Memang selama puasa banyak yang Moms yang gagal jadi Happy Moms Happy Ramadan karena sakit kepala.
Meski tidak semua orang, tapi sakit kepala adalah masalah yang umum terjadi di Indonesia.
Ini karena lama puasa di Indonesia terjadi 12-13 jam sehari.
Nah, daripada Moms membatalkan puasa, mending menyembuhkannya saja.
Menyembuhkan sakit kepala saat puasa bisa juga dilakukan saat siang hari, ketika Moms masih melaksanakan puasa Ramadan.
Berikut ini cara mengatasi sakit kepala saat puasa yang bisa Moms lakukan di rumah saja:
Cairan tubuh tetap harus cukup
Pemicu sakit kepala yang paling umum karena tubuh kekurangan cairan.
Hal ini mungkin susah untuk dilakukan karena puasa mengharuskan Moms untuk tidak makan dan minum dari terbitnya matahari hingga tenggelamnya matahari.