Nakita.id - Saat puasa, salah satu hal yang paling sering dialami adalah mudah mengantuk.
Padahal, aktivitas tetap harus berjalan secara normal meski sedang berpuasa.
Keluhan mengantuk ini tak hanya dirasakan oleh para Moms yang di rumah tetapi juga yang bekerja dan beraktivitas di kantor.
Imbasnya, kegiatan sedikit banyak akan terpengaruh karena mudah mengantuk.
Adakah cara ampuh yang mampu mengatasi rasa mengantuk berlebihan saat puasa?
Ternyata rasa mengantuk saat puasa bisa diatasi dengan mudah lho Moms.
Dan berikut ini, cara mengatasi mengantuk saat puasa agar Moms jadi Happy Moms Happy Ramadan dan menjalani aktivitas dengan lancar.
1. Atur waktu tidur saat malam
Saat menjalankan ibadah puasa, banyak yang akhirnya memilih tidur larut malam.
Padahal, Moms tetap harus mengatur jadwal tidur dengan baik lo.