7. Konsumsi Kayu Manis
Dengan menambahkan lebih banyak kayu manis ke dalam makanan Moms, dalam bentuk minyak kayu manis atau bubuk, Moms dapat menurunkan risiko terkena diabetes hingga 48%.
Studi penelitian mengatakan bahwa kayu manis memiliki kemampuan alami menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang tidak sehat di tubuh.
BACA JUGA :Perempuan ini Rela Menderita Selama Berbulan-Bulan Demi Tampil Cantik
Bila kedua faktor ini berkurang secara alami, maka kadar gula darah juga seimbang, sehingga membantu Moms mencegah terkena diabetes.8. Kurangi Tingkat Stress