Nakita.id – Moms pernah merasakan tiba-tiba tangan bergetar atau gemetaran tanpa tahu sebabnya?
Tangan gemetaran ini biasa disebut tremor. Tremor adalah anggota badan yang bergetar atau menggigil dan terjadi secara tidak sadar.
Umumnya anggota tubuh yang sering bergerak adalah tangan dan kaki,
BACA JUGA: Jangan Buang Biji Nangka! Bisa Buat Kulit Mulus Tanpa Keriput
Tremor bisa terjadi ketika kita sedang stres, penuh tekanan, atau sedang marah. Bisa juga, tremor muncul saat kesehatan kita terganggu.
Tapi jangan khawatir, tremor tak selalu berarti kita sedang mengalami penyakit serius.
Berikut alasan mengapa tangan kita terkadang gemetaran.
Mengonsumsi obat-obatan
Kebanyakan, obat-obatan yang sering membuat tangan gemetaran adalah dopamin.
Obat ini biasanya digunakan untuk menjaga mood kita stabil.
Lebih baik, hentikan konsumsi obat-obatan ini bila kita memang tak memerlukannya.
Kurang asupan vitamin B12
Bila asupan vitamin B12 di tubuh kita tak terpenuhi, sistem saraf kita tidak akan bisa bekerja seperti semestinya.
Perbanyak asupan vitamin B12 yang banyak terkandung dalam daging, ikan, telur, dan susu.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari
Kadar gula darah rendah
Gula darah rendah atau hipoglikemia bisa membuat tangan gemetar. Kadar gula rendah memicu respons tubuh kita melalui getaran di tangan atau kaki.
Kadar tiroid tinggi
Kelenjar tiroid terletak di area leher kita. Bila kerja tiroid tak normal, sistem tubuh kita pun terpicu untuk lebih cepat bekerja daripada biasanya.
penyebabnya akan membuat tidur kita tidak nyenyak, detak jantung lebih cepat, dan tangan gemetaran.
Gangguan Saraf
Adanya masalah pada saraf seperti luka trauma, cedera, atau penyakit lainnya, gejala yang paling sering muncul adalah tangan atau kaki yang gemetaran.
Biasanya gejala ini disebut peripheral neuropathy atau penyakit pada saraf perifer.
BACA JUGA: Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, Lihat yang Terjadi
Meskipun tremor tak selalu berarti gejala penyakit serius, namun bila tangan atau kaki kita gemetar secara terus-terusan dan tak diketahui penyebabnya, lebih baik segera konsultasikan ke dokter ya, Moms! (*)