Nakita.id - Usai makan tidak jarang Moms akan memilih untuk minum es teh atau air dingin lainnya.
Tidak jarang orang juga akan segera minum air dingin karena merasa kepanasan usai bepergian.
Namun lebih baik Moms minum air dengan suhu kamar ya ketimbang air dingin.
Alasannya karena Moms bisa mendapatkan efek buruk seperti ini.
1. Membatasi Pencernaan
Dilansir dari Food.ndtv.com, para ahli mengklaim bahwa air dingin dan bahkan minuman dingin mengontraksi pembuluh darah, sehingga membatasi pencernaan.
Ini juga menghambat proses alami menyerap nutrisi selama pencernaan.
Fokus tubuh dialihkan dari pencernaan karena mencoba mengatur suhu tubuh dan air, yang sebenarnya dapat menyebabkan kehilangan air dan membuat merasa dehidrasi.