Sekarang tambahkan satu sendok jus lemon dan minum!
Dijelaskan kunyit diperkaya dengan kurkumin yang merupakan antioksidan hebat dan agen inflamasi.
Dr Rohini Somnath Patil, ahli gizi mengatakan, "Ini tidak hanya meningkatkan pencernaan, tetapi juga bekerja sangat baik untuk kulit Anda dengan memperlambat penuaan dini."
Sedangkan lada hitam tinggi antioksidan, bumbu serbaguna ini memiliki sifat anti-inflamasi.
Tidak hanya membantu mengontrol gula darah tetapi juga menurunkan kadar kolesterol.
Lemon juga mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Teh herbal
Bahan:
5-6 daun tulsi segar/2 sdt – Bubuk tulsi1/2 inci Jahe parut/ jahe bubuk/ sauth1 sdt kapulaga bubuk1/2 sdt lada hitam1 sdt kayu manis bubuk1/ 2 sdt kunyit2 sdt daun teh hijau1 sdt kurma