Nakita.id - Minum ramuan meningkatkan kekebalan tubuh disebut bisa bantu meningkatkan imunitas untuk melawan virus corona, Moms.
Ketika kekebalan tubuh baik, tubuh bisa dengan mudah melawan virus corona sehingga virus tersebut tidak mudah menginfeksi tubuh.
Jangan lupa selalu petuhi protokol kesehatan ya, Moms seperti sering mencuci tangan dengan sabun, menggunakan masker hingga menjaga jarak agar tidak mudah terinfeksi virus corona.
Moms juga bisa membuat ramuan meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai bahan yang ada di dapur, dilansir dari Indianexpress.com.
1. Ramuan meningkatkan kekebalan tubuh dari kunyit
Moms bisa membuat ramuan meningkatkan kekebalan tubuh dari campuran kunyit dan bahan lainnya.
Cara membuatnya, tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit bersama dengan setengah sendok teh bubuk lada hitam ke dalam air hangat.
Aduk hingga tercampur.
Sekarang tambahkan satu sendok jus lemon dan minum!
Dijelaskan kunyit diperkaya dengan kurkumin yang merupakan antioksidan hebat dan agen inflamasi.
Dr Rohini Somnath Patil, ahli gizi mengatakan, "Ini tidak hanya meningkatkan pencernaan, tetapi juga bekerja sangat baik untuk kulit Anda dengan memperlambat penuaan dini."
Sedangkan lada hitam tinggi antioksidan, bumbu serbaguna ini memiliki sifat anti-inflamasi.
Tidak hanya membantu mengontrol gula darah tetapi juga menurunkan kadar kolesterol.
Lemon juga mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Teh herbal
Bahan:
5-6 daun tulsi segar/2 sdt – Bubuk tulsi1/2 inci Jahe parut/ jahe bubuk/ sauth1 sdt kapulaga bubuk1/2 sdt lada hitam1 sdt kayu manis bubuk1/ 2 sdt kunyit2 sdt daun teh hijau1 sdt kurma
Langkah membuat teh herbal
Tambahkan semua bahan dalam 500 ml air dan didihkan selama 10-15 menit dengan api sedang.
Tuangkan ke dalam cangkir dan peras sedikit jus lemon dan nikmatilah!
Campuran herbal datang untuk menyelamatkan dalam memerangi berbagai flu dan infeksi.
Baca Juga: Rahasia Tidak Mudah Terserang Virus Corona Hanya dengan Minum Racikan Bumbu Dapur Ini
Tidak hanya mengatur kadar gula darah, tetapi juga membantu dalam penyembuhan dan meningkatkan kesehatan usus.
Teh herbal ini juga membantu memerangi gejala penyakit pernapasan seperti asma, bronkitis, flu, pilek dan banyak lagi.
Moms juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan rutin berolahraga, tidur yang cukup dan menghindari stres.