Penuhi kebutuhan magnesium
Jangan lupa juga sertakan selalu makanan yang mengandung magnesium dalam menu harian Moms.
Buah alpukat, sayuran hijau, almond, dan kacang-kacangan dapat membantu mempertahankan kadar magnesium.
Perbanyak minum air
Jangan sampai tubuh mengalami dehidrasi.
Jadi, minumlah air bahkan sebelum Moms merasa haus.