Nakita.id - Memiliki segudang aktivitas membuat badan kita terasa pegal di penghujung hari ya Moms.
Alih-alih ingin beristirahat dengan nyenyak di malam hari, malah tidak bisa karena rasa pegal yang mengganggu.
Seperti diketahui, pegal merupakan masalah kesehatan umum yang kerap mampir.
Kebanyakan, penyebab badan pegal muncul karena dari kurang bergerak, kurang tidur, kelelahan, atau penyakit seperti flu.
Walaupun terasa mengganggu, gangguan sederhana ini tak perlu dikhawatirkan dan bisa sembuh dengan istirahat, banyak minum air putih, dan perawatan sederhana.
Selain itu, mengambil obat penghilang rasa sakit untuk pegal-pegal dapat membantu, namun, itu bukan solusi jangka panjang.
Baca Juga: Bangun Tidur Badan Justru Pegal-pegal Tak Karuan? Segera Perbaiki dengan Cara Sederhana Ini