Nakita.id - Kebanyakan dari kita berpikir dengan menghindari konsumsi karbohirat maka dapat menurunkan berat badan.
Ada juga diet yang memang menganjurkan mengurangi makanan berkabohidrat, yakni ketogenik.
Sebelum melakukannya, Moms harus memahami dulu efek negatifnya saat kita kekurangan asupan karbohidrat.
"Kecuali kalian makan ayam dan steak sepanjang hari, hampir tidak mungkin untuk menjalani diet tanpa karbohidrat," kata Karen Ansel, seorang ahli gizi dari New York dikutip dalam Menshealth.
BACA JUGA :Dioperasi Karena Gemar Makan Bakso, Status Perempuan Ini Viral