Nakita.id - Makanan agar janin berkembang baik perlu diperhatikan oleh Moms yang sedang mengandung buah hati.
Namun, Moms tidak tahu seperti apa makanan agar janin berkembang baik.
Melansir Parents, ada lima makanan agar janin berkembang baik yang dapat Moms konsumsi selama hamil.
Baca Juga: Tengah Hamil Anak Kedua, Nagita Slavina Pamer Foto USG Potret Hidung Mancung Sang Janin Jadi Sorotan
1. Ayam, Yogurt, dan Kacang
Selain ayam, yogurt, kacang-kacangan, Moms bisa mengonsumsi telur, ikan rendah merkuri, daging sapi, makanan laut, hingga produk susu.
Makanan agar janin berkembang baik di atas kaya protein yang sangat penting untuk pertumbuhan jaringan Moms dan bayi.
Di sisi lain, asupan protein selama kehamilan memenuhi kebutuhan untuk pertumbuhan plasenta, payudara, rahim, dan volume darah Moms.