Asupan air yang cukup membantu membuat Moms terhidrasi, terdetoksifikasi, dan memberikan energi.
Minum dengan takaran yang cukup juga membantu mengurangi retensi air dalam tubuh.
Dan tanpa diragukan lagi, ini membantu memastikan kesehatan dan pertumbuhan bayi Moms yang belum lahir.
Sebuah studi di 2002 yang diterbitkan dalam 'Journal of Perinatal Education' melaporkan kebutuhan cairan umum meningkat selama kehamilan untuk mendukung sirkulasi janin, cairan ketuban, dan volume darah yang lebih tinggi.
BACA JUGA :Turunkan Berat Badan 18 Kg dalam Waktu Singkat, Ini Rahasia Khloe Kardashian
Oleh karena itu, air merupakan nutrisi penting bagi ibu hamil dan bayinya.
Minum air putih sangat bermanfaat, dan lebih baik lagi bila Moms meminum yang hangat.