Nah, selain bisa mencegah penuaan dini, berikut adalah manfaat lain yang bisa dirasakan tubuh jika minum air putih saat perut kosong.
1. Memperbaiki metabolisme dan pencernaan
Minum segelas air hangat di pagi hari akan merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh untuk menghilangkan makanan.
Sebaliknya, minum air dingin setelah makan tidak dianjurkan.
Air dingin menyebabkan timbunan lemak dan membuat pencernaan menjadi lebih sulit.
Jadi, sebaiknya Moms mengganti segelas air dingin dengan yang hangat.
2. Menurunkan berat badan
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh kita, Moms.
Meningkatnya suhu tubuh ini juga akan meningkatkan metabolism tubuh.
Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Lebih ampuh lagi jika Moms menambahkan lemon ke dalam air putih hangat.
Hal ini akan membantu tubuh kita memecah jaringan lemak.
Air hangat dengan lemon juga mengendalikan keinginan makanan karena lemon mengandung serat pektin.