Nakita.id - Sebaiknya saat ini Moms jangan lagi terlalu lama duduk ya.
Pasalnya ada bahaya terlalu lama duduk untuk kesehatan, Moms.
Tidak dipungkiri saat ini banyak pekerjaan yang mengharuskan karyawan duduk terlalu lama.
Namun sebaiknya selingi dengan berjalan kaki ke tempat lain ya agar tidak mendapatkan dampak buruk terlalu lama duduk.
Berikut beberapa bahaya terlalu lama duduk yang bisa meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit.
1. Kaki jadi lemah
Bahaya terlalu banyak duduk yang tak boleh disepelekan adalah melemahnya otot kaki.
Melansir Healthline, duduk sepanjang hari membuat tubuh hanya bertumpu pada otot tubuh bagian bawah.
Kondisi ini lambat laun bisa menyebabkan atrofi atau melemahnya otot kaki akibat jarang digunakan.
Tanpa otot kaki yang kuat, bagian tubuh ini lebih rentan cedera.