"Jadi saya memutuskan untuk menambahkan alpukat , biji bunga matahari, biji chia, biji rami, dan saus tahini atau selai kacang ke makan siang saya. Itu membantu saya merasa sangat puas, saya jarang perlu makan camilan sore, saya terkejut!" Tukas Jenny.
Hasilnya
Usai konsumsi kacang almond sebelum makan selama 3 minggu, Jenny merasa puas.
Pasalnya, triknya tersebut membantunya menurunkan berat badan.
Pasalnya dengan makan kacang almond membuatnya tidak makan berlebihan.
Baca Juga: Makan Almond Setiap Hari dengan Rutin, Perubahan Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh
"Berat badan ekstra yang saya bawa turun dalam waktu tiga minggu karena saya tidak makan berlebihan saat makan lagi," katanya.
Tidak hanya kacang almond, ia pun menyimpan jenis kacang-kacangan lainnya seperti kacang tanah hingga kacang mete.