Walaupun perih karena asam lambung bisa terjadi kapan saja, sebenarnya asam lambung bisa dicegah lo, Moms.
Bagaimana caranya mencegah terjadinya asam lambung?
Menurut Healthline, berikut yang bisa dilakukan untuk mencegah datangnya asam lambung:
1. Hindari rebahan setelah menyantap makanan
2. Hindari porsi makan yang terlalu banyak
3. Konsumsi camilan yang sehat
4. Kenakan pakaian yang longgar, terutama di bagian perut
5. Hilangkan kebiasaan merokok
6. Gunakan bantal saat tidur
7. Kurangi berat badan
Mengurangi konsumsi minuman yang berkarbonasi juga bisa digunakan sebagai pencegah timbulnya asam lambung.
Asam lambung wajib dicegah agar tak dapat mengganggu sistem pencernaan dan kegiatan kita sehari-hari.
Itulah tadi tips mengurangi perih asam lambung dengan air perasan lemon.
Belum banyak yang mengetahui, air perasan lemon juga bisa mengurangi perih akibat asam lambung.
Tak perlu ke dokter atau ke apotek, ternyata pereda perih akibat asam lambung bisa ditemukan di dapur kita sendiri.