Nakita.id - Apakah Moms salah satu yang mengalami masalah pada lemak perut?
Lemak perut menjadi salah satu masalah yang kerap kali dikaitkan dengan penampilan.
Moms sudah memilih baju yang pas untuk bepergian ke suatu acara.
Namun lagi-lagi lemak perut menjadi masalah saat Moms melihat penampilan Moms sebelum bercermin.
Lemak perut membuat Moms menjadi tak percaya diri dan enggan untuk mengenakan baju tersebut.
Munculnya lemak pada perut yang berlebihan kerapkali dikaitkan dengan masalah kelebihan berat badan.
Namun, tahukah Moms, bahwa sebenarnya lemak perut ini terjadi salah satunya karena metabolisme yang kurang baik.
Biasanya, metabolisme yang kurang baik terjadi karena kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang kurang baik.
Maka dari itu, munculnya lemak pada perut tak hanya terjadi pada yang memiliki kelebihan berat badan.
Mulai sekarang, Moms wajib berhati-hati dengan munculnya lemak perut.
Sebab, dilansir dari Medical News Today, lemak perut menandakan kondisi kesehatan yang kurang baik.
Bahkan lemak perut juga berpotensi menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi dan kanker usus.
Untuku mengurangi lemak perut, ada beberapa kebiasaan baik yang Moms perlu tahu dan lakukan mulai hari ini.
Seringkali diabaikan, beberapa kebiasaan ini bisa untuk mengurangi lemak perut, lo.
Apa saja?