Nakita.id - Saat diet makanan pertama yang kita hindari adalah gula, misalnya aneka dessert yang manis-manis.
Padahal, ada gula yang menyehatkan loh! Yakni, gula tebu atau pemanis alami dari buah dan sayuran.
Ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, gula yang baik dapat mencegah pertambahan berat badan, loh!
Melansir dari Bright Side, ini yang akan terjadi pada tubuh kita saat berhenti mengonsumsi gula.
1. Rambut bisa tumbuh lebih lambat
Rasa manis alami dari gula tebu dapat membantu rambut kita tumbuh lebih cepat, berkilau dan tebal.
Tebu adalah diuretik alami yang memudahkan fungsi ginjal kita.
Sebab bisa membuang racun serta menghilangkan kelebihan garam dari tubuh.
Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius, termasuk kerontokan rambut.