Sehingga mencegah terjadinya pelonjakan atau penurunan kadar gula darah secara tiba-tiba.
Selain itu, juga mencegah keinginan Moms makan berlebihan.
5. Rendah kalori
Apel salah satu buah yang rendah dengan kalori.
Cara membuat air rebusan apel
Untuk membuat air rebusan apel Moms cukup menyiapkan apel yang sudah dicuci.
Kemudian siapkan juga air 1 gelas.
Rebus apel yang sudah dipotong kecil-kecil bersama dengan air putih, tunggu sampai mendidih dan berubah warna.
Minum air rebusan apel selagi hangat.
Selamat mencoba!