Kasih Tahu Orang-orang Kalau Tak Mau Masuk Rumah Sakit Sebaiknya Rutin Konsumsi Kedondong, yang Dapat Mencegah Berbagai Penyakit Hingga Menjaga Kesehatan Jantung

By Ruby Rachmadina, Kamis, 25 November 2021 | 07:36 WIB
Buah kedondong membuat tubuh sehat dan mencegah berbagai macam penyakit (Pixabay)

Meningkatkan fungsi jantung

Kedondong diberkati dengan kebaikan antioksidan glikosida jantung.

Senyawa pada kedondong membantu menjaga tingkat tekanan darah normal, sehingga mencegah risiko hipertensi.

Kedondong juga dapat memperlancar aliran nutrisi melalui pembuluh darah, mencegah penyumbatan kolesterol LDL buruk di arteri.

Sehingga secara efektif menjaga penyakit jantung.

Baca Juga: Memiliki Rasa Asam dan Sering Membuat Sakit Perut, Nyatanya Kedondong Juga Dapat Mencegah Terjadinya Risiko Kanker

Meningkatkan imunitas

Menjaga tubuh agar tetap fit sangatlah penting, agar tubuh tidak mudah terserang virus dan penyakit.

Cara agar tubuh tetap sehat adalah dengan menjaga imunitas.

Moms bisa meningkatkan imunitas tubuh dengan kedondong yang kaya akan vitamin C.

Mengonsumsi kedondong secara rutin membantu produksi sel darah putih yang sehat, yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melawan virus asing dan infeksi dalam tubuh.

Vitamin C juga penting untuk membantu penyerapan zat besi dalam aliran darah yang nantinya sel darah merah akan meningkat kemudian mencegah anemia dan kelelahan.