Mitos vs Fakta Ibu Menyusui Tidak Boleh Makan Makanan Pedas, Begini Penjelasannya

1. Produk Susu

Dalam kasus tertentu, ada bayi yang alergi terhadap produk susu, khususnya susu sapi.

Biasanya bayi akan mengalami gejala seperti eksim, masalah perut (muntah, diare, atau sembelit), pertambahan berat badan yang lambat, hidung meler atau tersumbat.

Jika Moms mencurigai gejala-gejala tersebut, segera temui dokter spesialis untuk dilakukan tes alergi pada bayi.

Jika terbukti alergi, dokter biasanya akan meminta Moms untuk menghindari produk susu selama 6 bulan.

Baca Juga: Orang-orang yang Alergi Susu Jangan Bingung Lagi, Ternyata Makanan Ini Punya Kalsium Tinggi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

2. Makanan Tinggi Karbohidrat dan Gula

Ada beberapa makanan tertentu yang harus dihindari saat menyusui.

Seperti produk gandum, bawang putih, kol, kacang hijau, jamur, apel, ceri, mangga, dan persik.

Pasalnya, makanan ini bisa membuat bayi kembung hingga kolik.

Cobalah untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi, sebelum mengurangi asupan makanan tersebut.

Baca Juga: Kerap Dipakai Diet karena Disangka Sehat, Ternyata Sederet Makanan Ini Justru Punya Kadar Gula Tinggi