3. Menjelang sore
Setelah jam 3 sore, beberapa camilan masih diizinkan untuk dikonsumsi.
Camilan tersebut antara lain coklat atau biskuit, atau popcorn dengan jumlah yang masih wajar.
Setelah mengetahui kandungan lemaknya, es krim, donat, atau keripik kentang tidak disarankan untuk dikonsumsi.
BACA JUGA : Anti Repot dan Murah! 8 Bahan Alami Ini Bisa Mengecilkan Pori-pori
4. Saat makan malam
Diet Morning Banana menyarankan seseorang untuk makan malam sebelum jam 8 malam.
Jam yang dinilai ideal untuk makan malah ialah sekitar pukul 6 sore.
Tidak ada batasan untuk jenis makanan atau jumlah makanan untuk makan malam.
Sesuai diet, makanan penutup adalah 'tidak' dengan makanan apapun.
Selain itu, minuman seperti teh, kopi, dan soda tidak dianjurkan dalam pedoman diet.