Menurunkan berat badan
Orang-orang yang menginginkan berat badan ideal sebaiknya konsumsi kacang tanah.
Kandungan protein yang tinggi serta lemak tak jenuh yang sehat baik untuk menurunkan berat badan.
Semua kandungan nutrisi yang ada di kacang tanah memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Sehingga nantinya mencegah orang-orang untuk terus makan secara berlebihan.
Baca Juga: Manfaat Kacang Tanah, Ternyata Ampuh Hilangkan Kerutan dan Buat Wajah Lebih Bersinar, Begini Caranya
Mengurangi risiko kanker
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan kacang dapat mengurangi risiko kanker.
Protein dan vitamin E hadir dalam kacang agar risiko kanker berkurang.
Kandungan resveratrol yang baik dapat membantu mencegah kanker dengan potensi antioksidannya.
Kacang tanah aman dikonsumsi baik dengan cara direbus atau dipanggang.