Kandungan protein dalam daun singkong disebut-sebut setara dengan protein pada telur, dan mengandung lebih dari 60% asam amino esensial.
Karena kelebihannya ini, daun singkong sangat baik untuk mencegah sembelit, baik untuk kesehatan mata, dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA: 7 Tahun Berlalu, Pemeran Bayu Film
Pulang kerja, jika harus ke kampus untuk melanjutkan studi, alangkah baiknya sebelum mulai belajar makan malam terlebih dahulu.
Jadi tidak benar anggapan yang menyatakan makan malam akan membuat gemuk.
Justru jika tidak makan malam akan membuat gemuk.
Kenapa? Karena kita akan merasa lapar mana kala mau tidur.
Kalau sudah seperti itu serba salah, diikuti bisa membuat BB bertambah naik, tidak diikuti kita tidak bisa tudur dengan nyenyak.
BACA JUGA: Sering Dilakukan, Gangguan Kesehatan Ini Bisa Dialami Jika Tidur Lampu Menyala
Menurut Menurut John Meigs Jr., MD, makan malam di jam yang tepat, sekitar pukul 18-20, kita akan lebih cepat merasa kenyang dan tentunya makan menjadi sedikit.
Beres kuliah malam biasanya tidak ada waktu selain harus segera pulang ke rumah dan beristirahat.
Karenanya tidak banyak hal yang bisa dirancang di sini.