Nakita.id - Hari ini, 12 Januari 2022 pemerintah mulai menyebarkan vaksin booster secara gratis.
Pada hari pertama ini sudah banyak orang yang mendapatkannya.
Diketahui awal tahun 2022 ini Presiden Joko Widodo melalui Menteri Kesehatan memberikan mandat untuk menyuntikan vaksin booster pada orang-orang yang sudah mendapatkan vaksinasi dosis kedua.
Hal ini mengacu pada penemuan WHO yang memberikan pernyataan vaksin booster bermanfaat bagi semua orang.
Mengutip dari laman covid19.go.id Direktur Departemen Imunisasi, Vaksin dan Biologi WHO Dr. Katherine O'Brien menjelaskan ada 3 alasan mengapa dunia harus memberikan vaksin booster.
Salah satunya untuk memperkuat kekebalan tubuh menghalau virus corona yang semakin bermutasi menjadi banyak varian.
Karena saat ini kita tahu bahwa banyak bermunculan varian virus corona yang sudah bermutasi, salah satunya Omicron.
BPOM juga mendukung pemberian vaksin booster dengan pemberian izin edar.
Mengutip dari Kompas, berikut 6 hal yang harus dilakukan sebelum mendapatkan vaksin booster:
Baca Juga: Suntikan Vaksin Booster Bisa Kurangi Gejala Virus Corona Varian Omicron, Begini Penjelasan Ahli
Siapkan obat penahan sakit
Efek samping yang paling umum muncul adalah nyeri pada lengan, demam, dan sakit kepala.
Menyiapkan obat penahan sakit merupakan langkah antisipasi yang bisa Anda lakukan sebelum menerima vaksin.
Obat yang bisa Moms siapkan contohnya parasetamol dan ibuprofen. Obat ini mudah ditemukan di apotek dan bisa dibeli tanpa resep.
Namun, Moms hanya perlu mengonsumsinya jika terjadi efek samping, bukan dikonsumsi sebelum vaksin.
Mengonsumsi obat ini sebelum vaksin bisa menyebabkan imun Moms menurun dan tidak merespon vaksin dengan baik.
Minum multivitamin
Sebagai ganti meminum obat sebelum disuntik, justru Moms direkomendasikan untuk meminum multivitamin.
Meminum multivitamin akan meningkatkan imun, sehingga imun bisa bereaksi dengan baik terhadap materi genetik di dalam vaksin.
Kandungan di dalam multivitamin yang baik untuk imun, antara lain vitamin C, A, D3, zinc, selenium, asam amino, dan probiotik.
Ahli merekomendasikan meningkatkan imun setidaknya 7 hari sebelum dan 7 hari sesudah vaksin.
Siapkan makanan di rumah
Moms bisa memasak atau membeli makanan jadi sebelum Moms berangkat mendapatkan vaksin booster.
Karena setelah pulang Moms membutuhkan istirahat yang cukup serta makan makanan yang bergizi.
Siapkan pula makanan ringan seperti biskuit, buah-buahan, dan susu untuk menunjang nutrisi.
Gunakan pakaian yang nyaman
Moms akan disuntik di bagian lengan atas. Kenakanlah pakaian yang nyaman dan tidak terlalu ketat.
Selain itu, pastikan pakaian Moms mudah dibuka pada bagian yang akan disuntik.
Makan dan minum sebelum vaksin
Beberapa orang akan merasa takut dan khawatir ketika mereka tahu akan disuntik. Ini bisa menyebabkan pusing hingga pingsan.
Untuk mengantisipasi hal tersebut, pastikan Moms makan makanan yang padat dan minum banyak air sebelum berangkat.
Selain itu, para ahli merekomendasikan untuk menghindari meminum alkohol atau melakukan olahraga berat sebelum vaksin.
Tidur cukup sehari sebelumnya
Tidur cukup sehari sebelumnya akan membuat tubuh menjadi prima dan siap untuk menerima vaksin booster.
Maka, pastikan Moms tidak begadang untuk menjaga kondisi.
Itu tadi 6 hal yang harus dilakukan sebelum vaksin booster.
Semoga sehat selalu dan segera mendapatkan jadwal vaksin booster ya Moms.