Ini yang Akan Terjadi Jika Rutin Mengonsumsi Kacang Almon

By Kunthi Kristyani, Selasa, 20 Maret 2018 | 19:51 WIB
Manfaat mengonsumsi 4 biji kacang almond setiap hari (steptohealth)

BACA JUGA: Sering Dipakai Raisa, Ternyata Tas Pinggang Ini Seharga Motor Sport

Merawat kulit

Almon mengandung mangan yang berperan dalam produksi kolagen.

Selain itu, almon juga mengandung vitamin E yang dapat membantu melawan penuaan.

Menyehatkan rambut

Almon kaya akan vitamin B dan E yang membuat rambut kuat dan berkilau.

Kandungan mineralnya juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Meningkatkan fungsi otak

Kandungan tokoferol dan asam lemak dalam almon dapat meningkatkan memori otak.Kesehatan gigi

Almon mengandung fosfat yang dapat melindungi dan memperkuat tulang serta gigi.