Dampak dari Mendapatkan Tidur Cukup Tak Main-main, Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Seperti Ini

By Shannon Leonette, Kamis, 27 Januari 2022 | 08:38 WIB

Mendapatkan tidur cukup ternyata bisa berdampak pada perubahan tubuh ini. (Freepik)

2. Tidur lebih cepat dapat mengurangi keinginan ngemil di malam hari

Baca Juga: Tidur Pakai Kaus Kaki Ternyata Punya Sejumlah Manfaat yang Tak Terduga, Salah Satunya Bisa Atasi Insomnia

3. Tidur dapat meningkatkan aktivitas fisik

Halaman Selanjutnya

Penulis	:	Shannon Leonette
Editor	:	Poetri Hanzani

artikel terkait

'Saya Lelah' Atau 'Saya Mengantuk', Begini Cara Membedakannya

Jangan Disepelekan, Ternyata Sepenting Ini Waktu Tidur Bagi Anak

Tolong Jangan Lagi Terlalu Banyak Tidur! Ahli Beri Peringatan Keras Soal Bahayanya yang di Luar Dugaan Ini

Manfaat Tidur di Lantai untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Sakit Punggung dan Melancarkan Darah, Sayang Banget Kalau Baru Tahu!

Manfaat Tidur Siang Jika Dilakukan Secara Rutin, Jangan Kaget Kalau Tubuh Jadi Lebih Sehat dan Mengalami Hal Menakjubkan Ini