☰
✕

Dampak dari Mendapatkan Tidur Cukup Tak Main-main, Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Seperti Ini

By Shannon Leonette, Kamis, 27 Januari 2022 | 08:38 WIB
Mendapatkan tidur cukup ternyata bisa berdampak pada perubahan tubuh ini. (Freepik)

Nakita.id

Baca Juga: Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Sakit Punggung sampai Mengatasi Kebiasaan Ngorok

1. Tidur cukup dapat menahan nafsu makan

Halaman Selanjutnya
123
Penulis : Shannon Leonette
Editor : Poetri Hanzani
artikel terkait

'Saya Lelah' Atau 'Saya Mengantuk', Begini Cara Membedakannya

Jangan Disepelekan, Ternyata Sepenting Ini Waktu Tidur Bagi Anak

Tolong Jangan Lagi Terlalu Banyak Tidur! Ahli Beri Peringatan Keras Soal Bahayanya yang di Luar Dugaan Ini

Manfaat Tidur di Lantai untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Sakit Punggung dan Melancarkan Darah, Sayang Banget Kalau Baru Tahu!

Manfaat Tidur Siang Jika Dilakukan Secara Rutin, Jangan Kaget Kalau Tubuh Jadi Lebih Sehat dan Mengalami Hal Menakjubkan Ini