☰
✕

Mengenal Rajio Taiso, Senam Ala Orang Jepang Agar Tetap Awet Muda

By Shannon Leonette, Kamis, 27 Januari 2022 | 15:00 WIB
Moms, coba lakukan senam ini apabila ingin memiliki penampilan awet muda. (Freepik)

2. Atur pernapasan

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Ibu Hamil Pantang Melakukan Ini Saat Olahraga Senam Yoga?

3. Lenturkan betis

Halaman Selanjutnya
1234 Show all
Penulis : Shannon Leonette
Editor : Ratnaningtyas Winahyu
artikel terkait

Bukan Hanya Senam Hamil dan Yoga, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Memperlancar Proses Persalinan Normal

Tak Perlu Skincare Mahal, Cukup Rutin Lakukan Senam Wajah untuk Basmi Kerutan dan Meremajakan Kulit

Praktikkan Tiga Gerakan Senam Kegel untuk Pria Ini, Niscaya Masalah Performa Seks Teratasi Semua

Senam Kegel untuk Peranakan Turun, Pemula Bisa Coba dengan Latihan Sederhana Tanpa Alat, Penasaran?

Nyesel Baru Tahu Sekarang! Tak Perlu Senam Wajah, Ternyata Begini Trik Makeup yang Mudah dan Praktis Biar Pipi Tembem Kelihatan Lebih Tirus