Vitamin C di paprika merah dan kuning membantu mencegah kanker paru-paru juga.
Jadi untuk mencari vitamin C cobalah untuk makan paprika merah dan kuning.
Yang harus Moms tahu, vitamin C tidak hanya bisa didapatkan dari jeruk saja.
Berbagai macam jenis sayuran seperti di atas bisa menjadi pilihan untuk tercukupinya kebutuhan vitamin C.
Tetapi konsultasikan kepada dokter berapa jumlah vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh agar tidak berlebihan sehingga menyebabkan bahaya bagi tubuh.