Harap Perhatikan Baik-baik, Meski Jadi Sumber Vitamin C, Terlalu Banyak Makan Nanas Bisa Sebabkan Masalah Ini

Nakita.id - Nanas jadi salah satu makanan di musim panas yang banyak disukai.

Rasanya yang manis dan asam yang menyegarkan bisa melepas dahaga akibat suasana gerah.

Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral yang dapat melancarkan pencernaan.

Secangkir nanas segar bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Kudu Hati-hati! Terlalu Banyak Makan Nanas Bisa Bikin Tubuh Alami Hal yang Mengganggu Ini

Selain itu, secangkir nanas mengandung potasium sampai 180 miligram.

Melansir dari eatthis, seorang ahli diet yang bernama Erin Palinski Wade mengungkapkan nanas kaya akan enzim bromelain.

Enzim bromelain berfungsi sebagai anti inflamasi yang kuat.

Bromelain bisa bermanfaat untuk berbagai bidang kesehatan, diantaranya membantu proses penyembuhan luka bakar, memar, ketegangan otot, dan tendonitis.

PROMOTED CONTENT