Nakita.id – Sebagian Moms mungkin selalu menyimpan kayu manis dan mint di dapur rumah.
Kayu manis dan mint tidak hanya ditambahkan ke dalam masakan atau kue saja.
Namun, kayu manis dan mint sama-sama punya manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Selain ditambahkan untuk memasak, Moms juga bisa mengolahnya menjadi minuman sehat menyegarkan.
Minuman ini juga baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Moms pun bisa dengan mudah membuatnya sendiri di rumah.
Bukan hanya menghidrasi tubuh, namun juga bisa sebagai detoks.
Minuman ini juga segar ketika diminum di siang hari, Moms.
Nah, begini cara mudah membuat minuman sehat dan segar ini.
Melansir NDTV Food, Moms hanya perlu siapkan beberapa daun mint dingin dan batang kayu manis.
Lalu masukkan kedua bahan itu ke dalam botol kaca yang sudah diisi air.
Supaya lebih segar, Moms juga bisa tambahkan irisan lemon.
Minuman ini pun siap untuk disajikan dan bisa dibawa kemana pun Moms pergi.
Moms juga bisa mengisi ulang dengan bahan-bahan lain, seperti buah-buahan atau rempah-rempah lainnya.
Tak cuma menyegarkan, minuman ini juga punya banyak manfaatnya:
1. Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora ND mengatakan antioksidan dalam mint kuat.
Dengan begitu, membantu detoksifikasi tubuh dan mengatur kadar gula darah.
Saat diminum di musim panas, akan membantu melancarkan pencernaan dan mencegah kembung.
2. Sifat antivirus, antibakteri dan antijamur terdapat dalam kayu manis.
Adapun khasiatnya diketahui bisa membantu mengurangi beberapa penyakit musiman.
Dengan demikian kekebalan tubuh pun akan meningkat.
3. Lemon kaya dengan vitamin C, serat dan antioksidan.
Ini bisa membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan dehidrasi.
4. Kayu manis, mint dan lemon diketahui dapat membantu menurunkan berat badan.
Bagaimana, mudah sekali bukan Moms membuatnya?
Yuk, coba membuatnya di rumah mulai saat ini.
Baca Juga: Dijamin Berhasil! Ini Cara Tepat Mengonsumsi Air Putih Agar Berat Badan Turun Secara Ampuh
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Selain Baik untuk Pencernaan, Minuman Segar dan Sehat dari 3 Bahan Alami Ini Juga Ampuh Turunkan Berat Badan"