Nakita.id – Hati-hati, inilah gejala kolesterol di usia muda yang perlu diwaspadai.
Banyak orang yang menganggap kolesterol adalah penyakit.
Padahal, kolesterol bukanlah penyakit lo, Moms.
Kolesterol justru merupakan salah satu jenis lemak yang penting untuk tubuh. Namun, jika kadar kolesterol terlampau tinggi, baru penyakit bisa muncul.
Hal lain yang juga sering menjadi salah kaprah adalah kolesterol hanya dialami oleh orang-orang yang sudah berusia lanjut.
Perlu Moms ketahui kalau kolesterol juga bisa muncul di usia muda.
Biasanya kolesterol di usia muda akan menunjukkan gejala-gejala tertentu.
Dengan begitu, Moms bisa mendapatkan peringatan kalau kolesteol sedang tinggi-tingginya.
Lantas, seperti apa ya gejala kolesterol di usia muda?
Sebelum mengetahui apa saja gejala kolesterol di usia muda, Moms sebaiknya memahami penyebab dari tingginya kolesterol.
Melansir dari Kompas, kolesterol yang tinggi bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk.
Kurang aktivitas fisik
Di usia yang masih muda, sebaiknya jangan malas bergerak. Pasalnya, hal itu ternyata dapat membuat kolesterol menjadi tinggi, lo.
Untuk itu, biasakan olahraga selama 30 menit per hari minimal 2-3 kali dalam seminggu.
Mengonsumsi makanan yang kurang sehat
Salah satu penyebab utama kolesterol tinggi adalah makanan.
Seperti diketahui, beberapa makanan mengandung kolesterol yang cukup tinggi.
Contohnya, cumi-cumi, kuning telur, otak sapi, telur puyuh, jeroan sapi dan kambing, margarin, dan masih banyak lagi.
Merokok
Selain menyebabkan penyakit paru-paru, merokok juga bisa meningkatkan kadar kolesterol lo, Moms.
Bahkan, dalam beberapa penelitian, sudah terbukti bahwa merokok dapat menurunkan kolesterol baik dan meningkatkan kolesterol jahat.
Dari penyebab tersebut, hal selanjutnya yang perlu Moms ketahui adalah gejala kolesterol di usia muda. Berhati-hatilah Moms karena gejala ini kerap kali diabaikan oleh banyak orang.
1. Lingkaran putih di mata
Kalau Moms pernah melihat lingkaran putih atau setengah lingkaran di dalam kornea mata, sebaiknya waspada.
Pasalnya, melansir dari buku Care Your Self Kolesterol (2008) oleh dr. Sri Nilawati, SpKO dkk. via Kompas, ciri-ciri ini menandakan kolesterol tinggi pada mereka yang berusia di bawah 30 tahun atau di atas 50 tahun.
Maka dari itu, segera periksakan diri jika terjadi kondisi tersebut ya, Moms.
2. Sakit kepala atau badan pegal
Saat sakit kepala atau badan pegal-pegal, kebanyakan orang mungkin akan mengabaikannya. Namun, mulai sekarang jangan lagi diremehkan ya, Moms.
Sebab, seseorang yang sakit kepala atau merasa badannya pegal, biasanya disebabkan karena kadar oksigen berkurang akibat penumpukan lemak di pembuluh darah.
3. Luka kuning di tubuh
Luka kuning yang muncul di tubuh biasanya disebabkan oleh pertumbuhan lemak di bawah jaringan kulit. Nah, luka tersebut biasanya akan muncul saat kolesterol naik.
Jadi, waspadalah Moms jika terlihat luka seperti benjolan datar di bawah kulit berwarna kuning atau oranye.
4. Impotensi
Gejala terakhir lain dari kolesterol yang tinggi adalah impotensi. Sebagai informasi, impotensi atau yang dikenal dengan lemah syahwat dapat dipengaruhi oleh penumpukan kolesterol di pembuluh darah arteri.
Maka dari itu, penting khususnya untuk Dads menjaga kadar kolesterol, karena impotensi biasanya menyerang kaum pria.
Nah, itu dia gejala kolesterol di usia muda yang perlu diketahui.