Hal ini karena terlalu banyak minum kopi dapat meningkatkan hormon kortisol yang bisa memicu naiknya kadar gula, kolesterol, dan trigliserida dalam darah.
Mengonsumsi kafein dosis tinggi juga dapat menyebabkan atau memperburuk serangan panik, kecemasan, gelisah, gugup, susah tidur, sakit perut, takikardia, mudah tersinggung, dan kecanduan.
Namun, perlu diingat ya Moms, kopi yang menyehatkan adalah kopi yang tidak ada campuran gulanya sama sekali.
Bahkan, cara pengolahan dari biji kopi hingga menjadi bubuk kopi tidak melalui proses kimia apapun. Jadi kopi yang baik dikonsumsi adalah kopi hitam yang asli.
Selamat mencoba!