Melansir Healthline, sup ayam bisa menjadi pilihan makanan saat kita mengalami flu.
Moms juga dapat menambahkan potongan wortel dan seledri.
Tak hanya membantu tubuh tetap terhidrasi, namun juga membuat kita jadi lebih kenyang.
Bawang putih
Bumbu ini pastinya selalu ada di dapur rumah kita.
Tak hanya untuk membuat masakan jadi lebih lezat, namun juga bisa membantu mencegah flu.
Untuk mendapatkan khasiatnya, kita bisa makan bawang putih mentah.
Ini akan membantu mengatasi flu dan baik untuk kesehatan tubuh.
Buah-buahan yang mengandung vitamin C
Ketika flu, cobalah untuk lebih banyak konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C.
Ini akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.