Nakita.id – Saat hamil tentu Moms harus menjaga kesehatan lebih dari biasanya.
Terutama saat masa kehamilan sudah memasuki trimester terakhir.
Pada saat ini biasanya keadaan kandungan sudah semakin rentan akan terjadinya kelahiran prematur jika Moms tidak menjaga kondisi kandungan dengan baik.
Maka dari itu penting bagi Moms untuk menjaga kondisi kesehatan agar tidak terjadi masalah pada kandungan.
Terutama menjaga tekanan darah agar tidak terjadi preeklamsia pada Moms saat hamil.
Selain bayi lahir prematur, preeklamsia juga dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah dan juga masalah ginjal pada Moms.
Selain Moms harus rajin melakukan konsultasi rutin ke dokter kandungan, Moms juga tentu harus melakukan beberapa hal agar terhindar dari preeklemsia.
Hal-hal ini mungkin sepele bagi beberapa Moms, namun siapa sangka jika ternyata manfaatnya luar biasa untuk Moms.
Melansir dari Kompas, berikut beberapa hal yang harus dilakukan oleh Moms untuk menghindari masalah tekanan darah tinggi saat hamil.
1. Mengurangi Stres
Moms saat hamil memang mudah sekali mengalami stres, yang disebabkan bisa karena lingkungan dan juga hormone.