Minuman ini bertindak sebagai stimulan dan membantu mengeluarkan racun dari saluran pencernaan lantaran kandungan asam sitrat dan vitamin C.
Moms bisa sediakan segelas air hangat dan tambahkan sekitar 1 sendok air lemon ini dan diminum setiap pagi untuk efek jangka panjang.
Minuman berikutnya adalah jahe.
Jahe ampuh atasi sembelit karena dapat meningkatkan pembentukan panas dalam tubuh yang dapat membantu mempercepat pencernaan yang lamban.
Bila tidak suka jahe, teh mint juga bisa jadi alternatif yang sama ampuhnya.
Peppermint memiliki dua sifat yaitu antispasmodik yang memudahkan perjalanan makanan dengan mengendurkan otot-otot saluran pencernaan.
Sifat karminatif yang dapat meredakan perut kembung.
Baca Juga: Kelewat Makan Banyak Saat Lebaran Bikin Perut Mules, Ini Penanganan Pertama Atasi Diare
Berikutnya, kopi juga termasuk ke dalam daftar pertolongan saat perut mules tapi susah BAB.
Kafein dalam kopi ternyata dapat merangsang otot-otot dalam sistem pencernaan karena mengandung sejumlah serat larut yang kecil.
Serat larut ini menjaga keseimbangan bakteri usus dan meningkatkan gerak peristaltik usus.
Menambahkan minyak kelapa dalam minuman ini juga ide yang baik.