Namun, tidak dipungkiri menu makanan jadi hal yang penting untuk mengatasi hal ini.
Maka dari itu, penting bagi Moms untuk memasukkan menu tauge ke dalam menu sahur.
Dengan begitu, Moms akan selalu berenergi bahkan hingga sampai waktunya berbuka.
Lebih baiknya lagi, dengan mengonsumsi tauge aktivitas tidak akan terganggu.
KIta akan memiliki cukup energi untuk bisa beraktivitas sampai sore apabila mengonsumsi tauge di waktu sahur.
Tak hanya serat saja yang terkandung di dalam tauge.
Ada berbagai macam nutrisi lainnya di dalamnya.
Apa saja, ya?
Melansir dari Cleveland Clinic, ini dia nutrisi yang terkandung di dalam tauge:
1. Vitamin A, C, dan K
2. Asam folat