Buah ini tidak hanya dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Namun juga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, tingkat energi, dan konsentrasi, serta mengontrol tekanan darah.
Anggur sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh dengan antioksidan dan polifenolnya.
Selain itu karena mengandung 81 persen air, buah ini pun dapat membantu asupan cairan total kita, serta mencegah dehidrasi.
Untuk mengetahui apa saja asupan yang bagus agar masa tua tetap segar bugar? Cek halaman 2. (*)