Sebab, kandungan air di dalam buah-buahan bisa membantu Moms memenuhi asupan air dalam tubuh.
Pilih buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti jeruk, semangka, melon, dan anggur.
Melansir dari Healthline, 92 persen bagian semangka adalah air.
Baca Juga: Kapan Puasa 2022 Dimulai? Apakah Sabtu, atau Minggu? Periksa Jatuhnya 1 Ramadan 1443 H di Sini!
3. Perhatikan kondisi diri sendiri
Tidak perlu memaksakan diri, ada baiknya jika merasa lemas Moms bisa langsung membatalkan puasa. Tentu saja tidak sah apabila puasa telah dibatalkan.
Namun, di lain hari Moms tetap masih bisa mengganti dan membayarnya dengan meng-qadla dan membayar fidyah.
4. Konsultasi dengan dokter
Hal yang perlu dilakukan juga adalah mengonsultasikannya dengan dokter.
Dokter mengetahui betul rekam medis Moms, apalagi selama mengandung si Kecil.
Dengan berkonsultasi dengan dokter, bumil bisa lebih aware dengan keadaan diri sendiri dan apa saja yang perlu serta tak boleh dilakukan saat puasa.
Jika disimpulkan, ibu hamil diperbolehkan untuk tidak berpuasa dan dianjurkan membayarnya di lain hari.
Untuk mengetahui apa saja tips berpuasa untuk ibu hamil, cek halaman 3. (*)
Baca Juga: Bisa Jadi Menu Andalan Berbuka Puasa, Resep Jus Tomat Madu Boleh Banget Dicoba