Pasti Nggak Bakal Nyesal, Masukkan Brokoli yang Dibuat Begini ke Dalam Menu Sahur Dijamin akan Buat Moms Tahan Puasa Sampai Sore

Sebab, asupan cairan dan makanan sehat menjadi terbatas.

Namun, dengan memaksimalkan waktu sahur dan berbuka dengan mengonsumsi makanan sehat seperti brokoli, Moms bisa terhindar dari masalah pencernaan.

Baca Juga: Modalnya Cuma Brokoli, Uban di Kepala Dijamin Bakalan Hilang dan Tak Akan Muncul Lagi Meski Usia Terus Bertambah Tua

3. Mengurangi radikal bebas

Seperti yang kita ketahui, brokoli mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.

Sebab, antioksidan ini penting untuk menangkal radikal bebas.

Biasanya, radikal bebas digejalai dengan masalah penglihatan yang semakin buram.

Tentu hal ini tidak ingin terjadi pada Moms, bukan?

Itulah tadi beberapa hal yang menjadi alasan mengapa brokoli penting untuk dijadikan menu makanan saat sahur.

Dengan brokoli, Moms akan lebih mudah untuk menahan lapar saat puasa. Hal ini disebabkan karena kandungan serat di dalamnya mampu menahan rasa lapar untuk datang.

Selamat mencoba dan selamat menunaikan ibadah puasa, Moms.

Bagaimana cara mengolah brokoli yang benar? Cek jawabannya di halaman 3 (*).

Baca Juga: Pusing Cari Cara Usir Tikus dari Rumah Sampai Beli Perangkap dan Racun, Tahunya Cuma Modal Brokoli Saja Tikus Langsung Kabur dan Tak Mau Balik ke Dalam Rumah, Begini Cara Kerjanya