ASI Tetap Melimpah dan Berkualitas Meski Sedang Puasa, Asal Para Ibu Menyusui Lakukan Cara Ini, Ampuh Banget

By Ruby Rachmadina, Minggu, 3 April 2022 | 16:44 WIB
Cara agar ASI tetap melimpah dan berkualitas meski ibu menyusui berpuasa. (Freepik)

Moms bisa istirahat bersama tatkala Si Kecil juga sedang tidur siang.

Istirahatlah selagi bisa untuk menyimpan energi saat menyusui sekaligus berpuasa.

Biasanya, puasa tidak menyebabkan komplikasi bagi bayi yang menyusui.

Namun, jika Si Kecil masih berusia kurang lebih dari 6 bulan dan hanya mengandalkan ASI, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Dokter mungkin akan memberikan pengarahan serta disarankan untuk tidak memaksakan diri saat menjalankan puasa jika muncul tanda bahaya bagi kesehatan Moms dan Si Kecil.

Baca Juga: Satu Indonesia Salah! Bukannya Berbahaya Justru Menyusui Saat Puasa Ada Manfaatnya untuk Moms, Bonusnya Bisa Bikin Semua Ibu-ibu Panjang Umur dan Sehat