Cocok Banget Diminum Saat Bulan Puasa, Jangan Kaget dengan Manfaat Minum Air Lemon Sebelum Tidur karena Tubuh Bakal Rasakan Hal Tak Terduga Ini

Nakita.id - Apakah Moms pernah mencoba minum air lemon sebelum tidur?

Jika belum, kalian wajib mencobanya di bulan puasa ini.

Kenapa begitu? Karena konsumsi air lemon bisa memberikan manfaat tidak terduga untuk tubuh dan kesehatan.

Jika kalian belum tahu minum air lemon hangat memiliki sejarah panjang digunakan dalam pengobatan alternatif.

Misalnya, orang-orang menggunakan lemon encer untuk mengobati sakit tenggorokan atau membersihkan saluran hidung.

Lemon juga merupakan sumber vitamin C, yang memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Misalnya, vitamin C membantu melindungi sel dari kerusakan. Ini juga mendukung produksi kolagen, yang membantu menyembuhkan luka.

Caranya, Moms cukup memasukkan potongan jeruk lemon ke dalam air hangat.

Melansir dari Medical News Today, berikut manfaat minum air lemon hangat sebelum tidur.

Baca Juga: Meski Menyehatkan, Minum Air Lemon Setiap Hari Bisa Sebabkan Masalah Ini, Salah Satunya Bisa Perburuk Gejala Asam Lambung Naik

1. Detoks alami

Minum air lemon sebelum tidur sangat bagus untuk mengeluarkan racun dan zat tidak berguna dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT