Nakita.id - Menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadan tentu jadi hal wajib yang harus dilakukan.
Tak hanya menjalankan kewajiban sebagai umat muslim saja, Moms juga akan mendapatkan berbagai manfaat selama menjalankan ibadah puasa.
Berbagai manfaat akan Moms dapatkan mulai dari imun tubuh yang lebih baik, proses pencernaan yang lebih baik, menyembuhkan beberapa penyakit, dan lain sebagainya.
Tak hanya itu, ternyata jika Moms menyiapkan menu sahur dan buka puasa yang tepat, Moms akan berhasil menurunkan berat badan lho.
Beberapa menu makanan memang bermanfaat untuk membantu upaya menurunkan berat badan.
Dan kali ini, dr Zaidul Akbar selaku dokter sekaligus ustaz kondang di Indonesia memberikan tips bagi Moms yang ingin menurunkan berat badan selama puasa.
Mengutip dari YouTube Bisikan, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa memang ada menu makanan yang ampuh untuk menurunkan berat badan selama puasa.
Makanan tersebut akan berhasil memperbaiki masalah berat badan, sehingga mendapatkan berat badan yang stabil.
dr Zaidul Akbar menyarankan mengonsumsi sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa.
Makanan tersebut mampu membantu upaya menurunkan berat badan.
"Puasa secara umum bisa memperbaiki itu (menurunkan berat badan," tutur dr Zaidul Akbar mengutip dari YouTube Bisikan, Minggu (3/4/2022).